☀️
Manhã
Meça após 5 min em repouso, antes de tomar medicamentos e antes do café.
🌙
Noite
Meça antes de dormir, após 30 min sem atividade física intensa.
💊
Medicamento
Registre se tomou o medicamento para correlacionar com os valores.
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Leve ao médico
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🩺 Digite como o aparelho mostra
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